年末になると来年の抱負などを感あげたりするもので…
「来年こそ何か習い事をしたい！」という方も多い。
私もそれは大いにあります😊
「2026年に挑戦したい習い事ランキング」というものが発表されました☆
好奇心が旺盛な自分はこういうの、気になります👀
（こちらは「学びのマーケット ストアカ」さんの調べです🙇♂️）
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000085.000007608.html
まず女性のランキングは───
１位 英語（昨年３位）☞インバウンドで日常で使うことが増えた
２位 AI（昨年ランキング外！）☞業務効率化、キャリアアップで必要
３位 占い（昨年１位）☞副業や独立の手段として依然として人気
４位 発酵・麹（昨年ランキング外！）☞健康志向の高まり
５位 ヨガ・ピラティス（昨年４位）☞昨年に続き上位キープ、健康維持・リフレッシュ目的
だそうです。
時代も反映させてますね。
続いて男性のランキングは───
１位 AI（昨年４位）☞転職活動や副業において競争力を高めたい
２位 英語（昨年２位）☞安定した必須スキルとして定着、仕事で使えるレベルを求める
３位 起業・独立（昨年ランキング外）☞終身雇用や単一収入への不安、現実的な準備
４位 動画編集・編集（昨年ランキング外）☞自分で企画・制作・発信まで行いたいというニーズ
５位 電子工作・DIY（昨年ランキング外）☞リノベーションやDIY動画人気が背景
という感じです。
昨年ランキング外が上位５つのうち３つもあります。
私も50代に入って始めた習い事があります😊
それは───
ブラジリアン柔術です🥋（3年半ほど習っています）
やってみたい習い事ランキングには入っておりません😅
ブラジリアン柔術というのは寝技、関節技を使った格闘技で、今多くの30代以上の、いわゆる大人の習い事として人気を博している。（らしい）
「格闘技」というとちょっと怖いかもしれませんが、女性の入門者もすごく増えているそうです！
meta社のマークザッカーバーグもハマっていたり、Google社の福利厚生になっていたり、日本では多くの有名人・芸能人も習っていることで知られつつあります。
私は元々格闘技が好きで、PRIDEというイベントに夢中になっていた世代。
（桜庭和志 VS ホイスグレイシーは現地で観戦🔥）
自分でキックボクシングなどもやってみたものの、そこまで続かなかった。（楽しかったけど）
柔術が大人の習い事として人気の理由に「打撃がない」ということが挙げられると思います。
そうです、殴ったり蹴ったり がないんです！
ボクシングやキックボクシングなどの打撃系格闘技はなんといっても頭部へのダメージを受ける可能性が大いにあり、それが致命傷となる危険性がある。
ましてや年齢を重ねれば当然リスクは大きくなる。
そこへきて寝技中心の競技であれば、怪我をしたところで酷くて骨折（こんなことになった人は見たことないけど）、大体が打撲や靭帯や腱を痛めるぐらい。
人生が変わってしまうような大怪我のリスクはかなり低い。
私はそもそも、「こういうこと（格闘技）を身につけておくと、いざという時に役に立つのでは？」と思ってはおりましたが、それより何より今は「心持ち」が違う。
街中でおかしな輩が近づいてこようが、飲み屋さんで暴れているやつがいようが、今はなんとも思わない。
昔は「いやだなぁ…関わりたくないから近づいてきてほしくないなぁ…」という弱気な感じでした。
今は「ま、こっちに迷惑かけてきたら絞めちゃえばいいし」くらい。（もちろん身を守る時に限る）
なのでこういった身を守る心得があるということは大事だと思う😊
ブラジリアン柔術は3年前に始めた。
普通これぐらいの期間続けていれば帯の色は変わる（昇格していく）もの。
柔術の場合、帯の色は…
白帯→青帯→紫帯→茶帯→黒帯 と昇格していく。
先日、ようやく私は青帯に昇格いたしました🙇♂️（かな〜り遅いです）
同時期に入門して白帯の人は多分いない。
昇格するか、やめているか。
なぜ昇格にこんなに時間がかかったか… 理由は明白です。
私は練習量が圧倒的に足りていないから💧
週に1度や2度通う程度ではダメなのです。これはめっちゃ自覚。
入門してつくづく思ったこと、それは「練習量に勝るものなし」ということ。
「よし今月はいけるぞ！」と思ったところで腰を痛めたり、靭帯を痛めたり…
怪我は多いのは年齢もあるかもしれない。
とはいえ、そうなったらしっかりリハビリして、少しでも早く復帰できるように努めるしかない。
それでも続けている理由は…
柔術をやっているときは本当に全てを忘れられる ということ。
（なんか響きがかっこいい✨カッコつけて言っているわけではないのですが☺️）
柔術をやる前はどんな状態であろうと仕事のことがずーっと頭の片隅にいつもありました。
「あれやらないとな…」「これはどうなってたっけ…」 みたいな。
ただ、柔術の時は違うのだ👀
頭の中は柔術のことだけ。
目の前の相手にどう組み合うか ということだけ。
これは本当に不思議な発見でした✨
こんな気持ちになれる活動は今までなかった。
怪我で休むことがあり、なかなか色帯に昇格しない私に、道場の先輩方がよくおっしゃってくれてました…
「慌てず、自分のペースで、楽しみながら…」
そういっていただけるのは本当に落ち着いたものでした。
色帯となって以上は下手なことはできない。
これからはより気合を入れて、とはいえ楽しみながら😊強くなりたいと思う次第です💪
ブラジリアン柔術が体験できるところはたくさんあります！（増えてます）
ぜひ見るだけでもどうぞ😊
好奇心がうずいたらすぐに動く☆
これが人生を豊かにする感じだと信じてます😊
楽しいですよ♪
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